miedo y ansiedad.

Todas las emociones tienen un correlato corporal.

Asi como no hay mente sin cuerpo,

no hay emociones sin reaccion fisiologica

La finalidad de esta reaccion fisiologica es precisamente proteger a la persona, favoreciendo su capacidad de una rapida reaccion y adaptacion frente al peligro.

 

Miedo y Ansiedad.

Hablamos de miedo como una reaccion mayormente automatica ante un objeto o situacion identificables o concretos.

Si bien la ansiedad comparte muchas caracteristicas del miedo, es menos automatica, mas subjetiva y se orienta predominantemente hacia el futuro por sobre el presente.

El riesgo percibido no es inmediato,

es una difusa pero vivida sensacion de amenaza